Sinnvolle Alternativen finden

In den 10 folgenden Punkten steckt so wahnsinnig viel drin, was uns glücklicher, erfolgreicher, entspannter und beliebter macht.

Hinterfrage dich hier selbst: Was davon setzt du schon um?

An die Punkte kannst du einen Haken machen. Dann suche dir zwei Punkte aus, die du ab heute umsetzen wirst. Wenn du auch diese beiden Punkte in deinen Alltag integriert hast, suche dir neue Punkte aus, die dich ansprechen. So änderst du schrittweise deine Gewohnheiten und nimmst es nicht als ‚Einschränkung‘ oder ‚Last‘ wahr.

1. Beginne, während andere aufschieben

2. Lächle, während andere die Stirn runzeln

3. Sei bereit, während andere noch träumen

4. Nutze Chancen, während andere zögern

5. Arbeite, während andere nur wünschen

6. Lerne dazu, während andere faulenzen

7. Lese, während andere Fernsehen

8. Entscheide, während andere abwägen

9. Höre zu, während andere nur reden

10. Halte durch, während andere aufgeben

Einen gewissen Tatendrang an den Tag zu legen ist in jedem Falle hilfreich, um ins Handeln zu kommen und die ersten Schritte zu gehen. Die ersten Schritte sind bekanntlich die herausforderndsten.

Beispielsweise: Grübelst du viel, planst bis ins Detail ohne dann tatsächlich in Aktion zu kommen?

Es gibt so etwas wie einen Entscheidungs-Muskel, den du trainieren kannst. Jedes Mal, wenn du ins handeln kommst, dich überwindest, loslegst, wächst dieser Muskel und beim nächsten Mal fällt es dir schon um ein Vielfaches leichter, kleine und große Anliegen anzugehen und durchzuziehen.

Ein weiterer großer Faktor des Glücks und Erfolgs liegt in den zwischenmenschlichen Beziehungen.

Ich werde mich im Rahmen des Blogs noch mit vielen Unterpunkten beschäftigen, hier geht es erst einmal darum zu lächeln. Das klingt so einfach und doch scheint es vielen Menschen schwer zu fallen, stets ein freundliches Gesicht zu zeigen, sofern man sich mit anderen Personen interagiert. Aufmerksamkeit, eine offene Körperhaltung, ein freundlicher Blick können schon über das Gespräch entscheiden, noch ehe es begonnen hat.

Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg bei deiner schrittweisen Gewohnheits-Optimierung – lass mich gern wissen, wie es für dich geklappt hat und falls du noch Schwierigkeiten hast bei einigen Punkten.

Deine Saskia